Resultat kommer när träningen anpassas efter kroppen — inte trotsar den.
Här är några av de människor jag har fått följa. De kom med olika utmaningar, men med samma önskan: att få röra sig fritt igen.
“Efter ett envist hopparknä från padeln testade jag Micke — trots att jag bor i Malmö och han i Stockholm försvann alla tvivel efter första onlinemötet. Ett halvår senare har jag starkare ben, stabilare bål och kan spela smärtfritt igen.”
“Innan Micke vaknade jag med värk i rygg och knän, och artrosen hade gjort mig försiktig i varje rörelse. Idag går jag upp utan smärta, litar på min kropp och tränar skadefri i en takt som ändå utmanar mig.”
“Micke hjälpte mig först att bygga balansen inför en resa till Svalbard, och sedan blev träningen ett ovärderligt mentalt stöd när min man drabbades av cancer. Han är lyhörd, anpassar allt efter mig — en timme hos honom får allt att kännas bättre.”
Vill du också komma tillbaka till det du älskar?
Börja med ett kostnadsfritt samtal. Vi pratar om dina mål, din historik och vad som skulle fungera för just dig.
